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moah... sicher gut Wasser eingelagert wieder 😪
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136 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 80,92g | Carbs : 209,82g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, DM Eiweißriegel. Almoço: Wassermelone, REWE Beste Wahl Buttermilch Zitrone Eis, Kluth Studentenfutter. Jantar: Gut & Günstig Vanille Hörnchen, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, Rote Paprika, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Allgäuer Emmentaler, Aldi Tortilla Wraps. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beckssilver
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