Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 94,94g | Prot: 129,61g | Carbs : 186,86g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Дыня, Арбуз, Булгур, Индолина Сердце Индейки . Jantar: Булгур, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Outros: Фундук Фундук, Простоквашино Греческий, Нектарин, Макдоналдс Мёд , Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком, Из Углича Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamuliya88
|