Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 108,79g | Prot: 82,06g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Куриные Сердечки в Сметане, Черная Смородина, Просто Молоко Катык 4%. Almoço: Бризоль, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Рататуй, Пюре из Цветной Капусты. Jantar: Smart Formula Печенье без Сахара, Хлеб Черный, Белорусская Лавка Сальтисон. Snacks/Outros: Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|