Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 21,82g | Prot: 71,44g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Centrum Silver - Men 50+, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Pineapple Chunks, Wild Rice (Cooked) , Salmon Sashimi. Jantar: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Snacks/Outros: Frozen Yogurt, Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Perder 17,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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