Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 97,16g | Carbs : 50,42g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Origen Natural No Endulzado, Sabu Maní Tostado sin Sal. Almoço: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Chuleta de Cerdo. Jantar: Alfajor de Maicena. mais...
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1702 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gri8989
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