Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 108,43g | Prot: 152,49g | Carbs : 135,62g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая . Almoço: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лама Колбаса Докторская. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|