Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 74,26g | Carbs : 109,17g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Frito. Almoço: Vagem, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Maminha, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Sanduíche de Bife. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Qualitá Maçã. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessavianaduran
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