Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Líp: 91,80g | Prot: 98,60g | Carbs : 148,29g.
Pequeno Almoço: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Labne, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kıymalı Pide. Snacks/Outros: SSN Command Quadro Whey. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seensoul
|