Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 78,66g | Prot: 93,28g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Almoço: Черкизово Мини-Колбаски Свиные, Медовый Спас Мёд Липовый, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Сардина Иваси Тушка Слабосоленая, Баклажан Овощи Гриль. Jantar: Карамель, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Вкусно и Точка Флэт Уайт. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|