Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 74,05g | Prot: 64,63g | Carbs : 161,99g.
Pequeno Almoço: Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Панна-Котта Манго Маракуйя, Баклажанная Икра, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 3,2%, Язык Говяжий Отварной, Фрутоняня Сок Банановый, Гарнец Мука Гречневая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|