Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 69,12g | Prot: 136,65g | Carbs : 221,34g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Арбуз, Milka Шоколад Молочный, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Milbona Smeerkaas Ham Плавленый Сыр С Ветчиной, No Fairytales Wortel Tortilla, Магнит Помидоры Черри, Isey Skyr Framboos-Granaatappel, Волжаночка Яйцо, Optimel Magere Kwark Met Magere Yoghurt Appel Kaneel Творог С Йогуртом Яблоко Корица, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Monini Оливковое Масло, Hak Linzen, ВкусВилл Манго, Окей Перец Красный, Ah Cottage Cheese Light, Авокадо Авокадо Хасс, Princes Kabeljauwlever in Eigen Olie Печень Трески. Jantar: Italiamo Coffee Flavoured Ice Cream, Перекресток Лук Репчатый, Свой Урожай Грибы Лисички, Азбука Вкуса Арбуз, Myprotein Lean Cookie Dark Chocolate and Berry, ВкусВилл Нектарин Белый, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Arla Skyr Naturel Extra Creamy, ВкусВилл Помидоры, Вкусвилл Филе Грудки Цыплёнка, Italiamo Mozzarella, Овощата Картофель. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|