Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 68,97g | Prot: 85,14g | Carbs : 242,47g.
Pequeno Almoço: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Брест-Литовск Сыр Брест Литовск Полесский 30%, Желтый Сладкий Перец, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Сырники Творожные. Jantar: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Лук, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline, KDV Tondi Choco Pie. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|