Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 72,86g | Carbs : 194,59g.
Pequeno Almoço: Clover Feta Plain, Butter , Cherry Tomatoes, Mushrooms , Low Fat Milk, Egg (Whole) . Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Low Fat Milk, PnP Butternut, Cheddar Cheese, Carrots, Onions. Jantar: Pakco Curry Paste, Firm Silken Tofu , Stir Fried Vegetables, Instant Noodles. Snacks/Outros: Brownie , Meringue, Lemon Cake with Icing. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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