Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 48,99g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kerem Labne, Salatalık (Soyulmuş), Üzüm. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Karpuz, Dost Süzme Peynir, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Tereyağı, Mayonez, Ketçap, Sarı Tatlı Mısır, Sufle, Üzüm. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de birhilal
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