Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 68,43g | Prot: 75,23g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Kerem Labne, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Ezogelin Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz. Snacks/Outros: Yulaf lapası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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