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Hi Still climbing here a little backward but food is staying down yahoo!
GOD BLESSINGS AND SHALOM AMEN IN JESUS NAME.
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127,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 72,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 29,75g | Prot: 39,86g | Carbs : 53,45g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Hanover Frozen Mixed Vegetables. Jantar: Stuffed Zucchini, 2% Fat Milk. mais...
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3528 kcal
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Exercício:
Walk Dog - 1 hora e 5 minutos, em Pé - 7 minutos, Chuveiro - 40 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 33 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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 Comentários
good to hear you are on the mend.
15 ago 15 por membro: Pterath
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Take care and keep on climbing!!! Have a VERY blessed Sat. And
Sunday!!!!!!!!
15 ago 15 por membro: SuccessThisTime58
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Glad you are feeling better! Hope some of your stressful issues resolve soon. I have said a little prayer for you.
15 ago 15 por membro: rhontique
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Thsnk you 3. It's been hard I still have other stuff but this is over. Hoping I will be more back where I want to be feeling better daily. Thank you.
15 ago 15 por membro: Roienell
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Histórico de Peso de Roienell
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