Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 103,34g | Prot: 86,68g | Carbs : 335,08g.
Pequeno Almoço: Frisco Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Water, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer, Jungle Oats Red Berry Flavour. Almoço: Frisco Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stick, Jungle Oats Red Berry Flavour. Jantar: Meat Pie, Nestle Cremora Coffee Creamer, Frisco Coffee, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Fresh Pasta (Cooked), Water (Bottled). mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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