Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 231,79g | Carbs : 152,15g.
Pequeno Almoço: AH Biologisch Perenijsje, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Almoço: Nutrend Iso Whey, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili, AH Ongebrande Notenmix, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Lanche: AH Ongebrande Notenmix, AH Wortelen Geschrapt, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili . Jantar: AH Paprika Mix, AH Gerookte Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Outros: Jumbo Mango Waterijsjes, AH Basic Havermout, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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