Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 52,59g | Carbs : 109,34g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almoço: Cheesecake, Champanha, Torta de Frango, Queijo Brie, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica, Canastra Queijo, Estrogonofe de Carne, Substancia Canja de Galinha. Snacks/Outros: Habib's Beirute, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|