Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 64,39g | Carbs : 51,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Кофе, Кетчуп, Яйцо Всмятку, Дымов Сосиски Баварские, Чай, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|