Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 66,22g | Carbs : 33,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semara valandro
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