Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 68,28g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Tereyağı (Tuzlu), Bal, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. Café da Manhã Reforçado: Tavuk Göğsü. Almoço: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı. Lanche: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. Jantar: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Ceia: Altınkılıç Kefir. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de canpsikoloji307
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