Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 79,09g | Carbs : 137,35g.
Pequeno Almoço: General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Almoço: Coast King Green Onions, Kraft Mayo with Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Natural Grain 12 Grain Bread, Celery. Jantar: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ranch Salad Dressing , Coast King Green Onions, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Outros: Bananas, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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