Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 78,55g | Prot: 57,65g | Carbs : 177,14g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Almoço: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kıymalı Kabak Yemeği, Zeytinyağı. Jantar: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Mercimek Çorbası, Pişi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sultan -_-
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