Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 153,56g | Carbs : 200,96g.
Pequeno Almoço: Arla Buko Gartenkräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Grafschafter Vital & Fit. Almoço: Korn Mühle Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Jantar: Grafschafter Vollkorn Toast, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: IronMaxx Filled Cookie Oatie Chocolate Chip, Schwedengebäck Hafertaler (8.3g), Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|