Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 42,97g | Prot: 99,99g | Carbs : 170,26g.
Pequeno Almoço: La Tourangelle Масло Авокадо, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Дарницкий Хлеб из Пекарни Кирилла, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яичный Желток, Помидоры, Петрушка, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Eco Greece Масло Оливковое, Укроп, Молодой Зеленый Лук. Jantar: Лангустины, NEO Греческий Йогурт, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Outros: Planto Almond No Sugars, Tree Of Life Life Isolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itsmetaya
|