Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 76,11g | Carbs : 162,15g.
Pequeno Almoço: Kusuka Keripik Singkong Balado, Teman Laut Bakso Ikan. Almoço: Yun-Yi Tahu Original, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Jantar: Bakwan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, NutriSari Jeruk Peras, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Outros: Sprite Sprit (Kaleng). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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