Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 211,10g | Carbs : 389,47g.
Pequeno Almoço: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds. Almoço: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Antes do Jantar: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Jantar: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emrullah çivici
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