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15 ago 15
Jornal de 3011sc, 15 ago 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2015
75,7 kg
Perdidos até agora:
5,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 agosto 2015:
160 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 3,00g | Carbs : 36,00g.
Pequeno Almoço:
Vigo Jasmine Rice.
mais...
2003 kcal
Exercício:
Treadmill - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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