Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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110,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 71,30g | Carbs : 156,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Margarine, White Bread, Meatless Whole Wheat Spaghetti Noodles with Tomato Sauce, Bacon. Snacks/Outros: Colman's Wholegrain Mustard, Orange Juice, Pork, Crackling. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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