Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 52,93g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Pisang Goreng, Bakwan, Hati Ayam, Ampela, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Kuning Telur Matang, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Buah Anggur, Sempol, Indoprima Dimsum, Mie, Sosis Ayam. Jantar: Jeruk, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Selada Daun Hijau, Sambal Matah, Hati Ayam, Nasi Putih, Singkong Goreng. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olive
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