Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 34,08g | Carbs : 259,15g.
Pequeno Almoço: Нектарины. Almoço: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Теремок Блин с Грибами, Теремок Грибной Суп с Чипами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Вдохновение Миндальный Марципан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Andar de Patins - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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