Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 86,45g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Café con Leche Descremada. Almoço: Mahou 5 Estrellas, Tortilla de Espinaca, Hacendado Langostino Cocido, Paella. Jantar: Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Guisantes. Snacks/Outros: Migas, Mahou 5 Estrellas. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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