|
Вес сдвинулся, но не в ту сторону🤣 скорее всего это чипсы на ночь🌚
|
72 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 51,61g | Prot: 76,56g | Carbs : 59,13g.
Pequeno Almoço: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ленивый хачапури, Болгарский Перец, Помидоры, Победа Конфеты Соната, Чай. Jantar: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Киноа. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|