Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 28,58g | Prot: 52,61g | Carbs : 47,30g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Peras. Snacks/Outros: Café. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pri280486
|