Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
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45,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 48,28g | Prot: 55,73g | Carbs : 196,35g.
Pequeno Almoço: Panco Bolacha Maria, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nayna Psyllium em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Pão de Milho, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal). Almoço: Hellmann's Maionese Verde, batata na air fryer., ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Lanche: Hershey's Chocolate Ao Leite. Antes do Jantar: Glória Leite em Pó Desnatado, canjica. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Qualitá Cerejas em Calda, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Hortifruti Melão Amarelo , Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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