Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 63,16g | Prot: 104,92g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Choco Bun. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Labu Siam, Kembang Kol, Hati Ayam, Ampela Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Kepok, Sari Roti Dorayaki Strawberry. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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