Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 134,69g | Carbs : 175,40g.
Pequeno Almoço: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Taco Bake. Snacks/Outros: Two Good Yogurt, Franz Cracked Wheat Bread, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Costco Croissant. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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