Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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62,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 27,15g | Prot: 41,48g | Carbs : 81,85g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Jantar: Won Ton Soup (Wonton), Shrimp Spring Roll. Snacks/Outros: Twizzlers Twizzlers. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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