Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 76,37g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Финиковая Конфета Шоколадная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Авокадо Авокадо, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Голубец. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|