Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 68,45g | Prot: 92,24g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Danke Сметана 20%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Jantar: Изюм (без Косточек), Мёд, Гранола, Danke Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Сливы, Ярче Кефир Обезжиренный. Snacks/Outros: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|