Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 72,79g | Prot: 146,48g | Carbs : 386,21g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Pão de Queijo, Michelob Cerveja, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Brahma Chope, Michelob Cerveja, Cenouras, Quero Milho Verde, Massa Leve Nhoque de Batata, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Banana Prata, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Camil Arroz Branco Cozido, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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