Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2015
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 16,00g | Prot: 31,33g | Carbs : 39,23g.
Pequeno Almoço: Томатный Суп, Томатный Суп-пюре с Базиликом. Almoço: Lactica Творог Обезжиренный. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena Yurevna
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