Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 76,32g | Prot: 100,11g | Carbs : 98,57g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Almoço: Red Onions, Great Value Sliced Provolone Cheese, Butterball Sweet Onion Seasoned Turkey Burger. Jantar: Ready Clean Salted Caramel Cashew Protein Bar, Jack Daniel's Steak Sauce, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Planters Sunflower Kernels, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Cabbage . Snacks/Outros: Power Up Mega Omega Trail Mix, Chips Ahoy! Gluten Free Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fluffyhip
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