Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 91,92g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеин Шоколад, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления , Bonilat Молоко 0.5%. Almoço: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Банан, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoxanaSafarova
|