Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 36,06g | Prot: 67,27g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Нектарины, Сливы, Большая Кружка Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. Almoço: Дыня, Чай с Молоком, Провансаль Майонез, Командор Сухарики К Супу, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Оладьи на Кефире, Хлеб, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Outros: Добрый Добрый Cola, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Сушки. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Happy.ti
|