Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 72,28g | Carbs : 175,78g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Opor Ayam, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Risol Mayo, L-Men Hi-Protein 2 Go. Snacks/Outros: Tape Singkong, Alpukat, Mangga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spirit4tyfive
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