Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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49 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 27,19g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Möhren, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India. Jantar: Castello Höhlenkäse, Gourmet Feigen-Senf, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bahlsen Cookies Chocolate-Caramel, Galiamelone, Tee, Nestle Lion Mini. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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