Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3374 kcal
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Líp: 123,22g | Prot: 192,39g | Carbs : 394,36g.
Pequeno Almoço: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. Almoço: ICA Broccoli, ICA Potatisgratäng, Arla Matlagningsgrädde. Jantar: Barilla Spaghetti N.5, Egg, Garant Grana Padano, ICA Bacon. Snacks/Outros: ICA Gott Liv Valnötter, Corny Dark Chocolate Cookies, Banana, Delicato Chokladboll, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, ICA Najadlax, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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