Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 60,34g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Pépites de Chocolat, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette. Jantar: Milbona High Protein Pudding Vanille, Oeuf Dur, Radis, Vinaigrette César, Salade Verte, Champignons, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: McEnnedy Peanut Butter, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Petit Beurre sans Gluten. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de audeht
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